银屑病的绿色疗法

银屑病是一种常见的自身免疫性疾病，以皮肤红斑、鳞屑和瘙痒为主要表现。传统的治疗方法包括局部外用药物和免疫抑制剂等，这些治疗方法虽能缓解症状，但却存在副作用大的问题。近年来，越来越多的人开始关注绿色疗法对于银屑病治疗的效果。那么银屑病的绿色疗法有哪些呢？

绿色饮食

绿色饮食是指将天然的蔬菜、水果，谷物、豆类等植物性原料做成食物，适量吃上几两青菜，芹菜、生菜、黄瓜等绿色植物可以快速排毒、降血压、降血脂、调节血糖，对抑制炎性反应也有非常好的效果，这都是对于银屑病患者有益的。

绿茶疗法

绿茶中含有丰富的多酚类、维生素和矿物质，其中儿茶素及其衍生物尤以EGCG（（-）-Epigallocatechin gallate）的抗氧化、抗突变、抗肿瘤、抗病毒、抑制细胞增殖等作用十分明显。有研究表明，坚持喝绿茶对于缓解银屑病症状有明显的改善。

中草药疗法

中草药治疗银屑病早在古代就已经有了实践，不少中医学治疗银屑病的方子，都注重对脏器、腑器的调理和治病本质的扶正祛邪。常用的中药如白花蛇舌草、山楂、莲子心、黄芪等，具有清热解毒、滋阴润燥、清热利湿、养血活血等功效。

锻炼疗法

适当锻炼可以起到促进血液循环、增强免疫力、减轻身体疲劳的作用，至今还没有任何一种药物可以完全取代运动对人体的各种好处，运动不仅可以减轻身体疲劳、缓解身体压力，对预防银屑病和改善病情也有积极帮助。

总之，在治疗银屑病的过程中，绿色疗法是一种很好的辅助方法。但需要注意的是，绿色疗法并不是万能的，对于严重的银屑病患者来说，建议依旧去医院就诊，寻求更专业更科学的治疗方法。同时，如需尝试绿色疗法，也可以咨询医生或营养师等专业人士，根据个人情况配制适宜的方法和剂量。